Variar los menús de las dietas es una de las tareas más difíciles, sobre todo cuando el objetivo es eliminar los kilos de más, ya que la restricción calórica es una preocupación común. Consumir la mayor variedad de legumbres y verduras debe ser una de las prioridades en la reeducación alimentaria, ya que este es el camino para unir a una buena nutrición y forma. Si usted se encuadra entre aquellas personas que sienten dificultad en comer verduras, o el sabor de estos no te gusta, hay algunas recetas de pastel de verduras light que pueden ser la opción para usted para hacer combinaciones que gusten de su paladar y todavía mantenga usted saludable. Vea a continuación algunas de las versiones que pueden ayudar a encontrar la receta perfecta para tu dieta. 1. Pastel de verduras light con queso parmesanoIngredientes:
Modo de preparación: – Relleno
– Masa
Valor calórico: 230 calorías por porción 2. Pastel de verduras light italianaIngredientes:
Modo de preparación:
Valor calórico: 263 calorías por porción 3. Deliciosa tarta lightIngredientes de la masa:
Ingredientes del relleno:
Modo de preparación:
Valor calórico: 193 calorías por porción. 4. Pastel de verduras light de liquificadorIngredientes:
Ingredientes del relleno:
Modo de preparación de la masa:
Modo de preparación:
Valor calórico: 169 calorías por porción 5. Tarta nutritiva especial lightIngredientes:
Modo de preparación:
Valor calórico: 210 calorías por porción. Tienes alguna otra receta de un pastel de verduras light para compartir con nosotros? Ha probado alguna anterior y aprobó? Un comentario a continuación!(5 votos, media: 4,60 5) Este artículo apareció primero en Salud Responde: 5 Recetas de Pastel de Verduras Light
0 Comentarios
Dejar una respuesta. |
CategoriesArchives |