Las pizzas italianas tradicionales son las más famosas del mundo, algunos sabores como la margarita, caprese y la 4 quesos son las más conocidas, pero hay muchas otras versiones deliciosas y que llevan ingredientes muy simples. A continuación seleccionamos los 10 sabores más tradicionales de pizzas de Roma light con ingredientes ligeros para usted disfrutar sin comprometer mucho la dieta. Para sentirse como en Italia, nada como preparar la pasta tradicional italiana. Siga estas delicias y recuerda no exagerar en el consumo. ¡Buen apetito! 1. Receta de pizza de Roma light – CapreseIngredientes: Masa
Relleno
Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. A continuación, agregue los demás ingredientes uno a uno: rebanadas de muçarela, después muçarela de búfala, tomate en rodajas, riegue con la salsa pesto y espolvorear las especias. Regresa al horno por 10 minutos más y servir. ARTÍCULOS COMPLEMENTARIOS2. Receta de pizza de Roma light – MargaritaIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. A continuación, agregue los demás ingredientes uno a uno: rebanadas de muçarela, tomate en rodajas y las especias. Regresa al horno por 10 minutos más y servir. 3. Receta de pizza de Roma light – MarinaraIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. A continuación, añadir los demás ingredientes uno a uno: rebanadas de muçarela, ajo, orégano y aceite de oliva. Regresa al horno por 10 minutos más y servir. 4. Receta de pizza de Roma light – DiavolaIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. A continuación, agregue los demás ingredientes uno a uno. Regresa al horno por 10 minutos más y servir. 5. Receta de pizza de Roma light – Prosciutto e funghiIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. Coloque los otros ingredientes uno a uno: rebanadas de muçarela, rebanadas de jamón, setas y espolvorear las especias. Regresa al horno por 10 minutos más y servir. 6. Receta de pizza de Roma light – 4 StagioniIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. Añada los demás ingredientes uno a uno: rebanadas de muçarela como siempre, después de jamón, champiñones, alcachofas y aceitunas. Regresa al horno por 10 minutos más y servir. 7. Receta de pizza de Roma light – BoscaiolaIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. A continuación, agregue los demás ingredientes uno a uno: rebanadas de muçarela, chorizo y setas. Sazone al gusto. Regresa al horno por 10 minutos más y servir. 8. Receta de pizza de Roma light – 4 FormaggiIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. A continuación, agregue los quesos de uno en uno, optando por los quesos magros. Regresa al horno por 10 minutos más y servir. 9. Receta de pizza de Roma light – BismarckIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. A continuación, agregue los demás ingredientes uno a uno: rebanadas de muçarela y jamón. Volver al horno durante 7 minutos. Retirar del horno romper el huevo por encima y cocine por 3 minutos para que la yema quede líquida. Sirva. 10. Receta de pizza de Roma light – Mare e MontiIngredientes: Masa
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Modo de preparación: Separe los ingredientes, mezclar los secos en un bol, a continuación, agregue el aceite de oliva y el agua, amasar la masa con las manos hasta conseguir la desgrudar por unos 10 minutos. Cubra la masa con plástico film y lleve a descansar en la heladera por 6 horas. Después abra la masa con un rodillo en una superficie enharinada, recordando dejar más gruesa en los bordes y más delgada en el centro. Coloque la masa en una bandeja de horno redonda para pizza engrasada y enharinada y hornear en un horno medio por 15 minutos. Añadir la salsa de tomate y volver al horno por otros 5 minutos. A continuación, agregue los demás ingredientes uno a uno: rebanadas de muçarela, camarones, champiñones y ajo. Regresa al horno por 10 minutos más, ponga el perejil y servir. ¿Qué opinas de estas recetas de pizza de Roma light que nos separamos de arriba? Cual de ellas es tu favorita y más llamó su atención? Un comentario a continuación!Este artículo apareció primero en Salud Responde: 10 Recetas de Pizza de Roma Light
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