El paté es una receta muy sencilla que puede ser preparada con los ingredientes encontrados en la nevera. Muchas son las versiones de patés existentes, ya sea de verduras, quesos, carnes, etc. El paté funciona como un excelente relleno para sándwiches y para pasar el pan de forma integral. Puede ser consumido en tostadas integrales o ser la base de algún sándwich natural. Para hacer el paté light, vale la sustitución de la mayonesa común por la light o la utilización de yogur natural descremado para dar esa cremosidad. A continuación se presentan algunas sugerencias de patés saborosíssimos y extremadamente fáciles de ser preparados. 1. Receta de paté de aceitunas lightIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. 2. Receta de paté de atún lightIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. ARTÍCULOS COMPLEMENTARIOS3. Receta de paté light de polloIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. 4. Receta de paté light de ricotaIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. 5. Receta de paté light de sardinaIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. 6. Receta de paté light de aguacate con mentaIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. 7. Receta de paté light de tofu con hierbasIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Si se pone muy sólido agregue un poco de leche de soja. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. 8. Receta de paté de zanahoria lightIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. 9. Receta de paté light de cebollaIngredientes:
Modo de preparación: Tome todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. 10. Receta de paté light de berenjenaIngredientes:
Modo de preparación: Hornear las berenjenas en el horno medio hasta que se marchite y la piel adquiere una coloración más oscura. Espere a que se enfríe, haga un corte en la parte superior y retire la pulpa y lleve a la licuadora junto con los otros ingredientes. Cuando obtener la consistencia deseada servir con tostadas o pan integral. Guarde en una mermelada en la nevera y consumir en un máximo de dos días. ¿Qué opinas de estas recetas de paté light? Tiene la costumbre de hacer patés para acompañar tus meriendas? Un comentario a continuación!(15 votos, promedio: 4,07 5) Este artículo apareció primero en Salud Responde: 10 Recetas de Paté Light
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